Bom dia, acácia.
Querido blog, como é difícil por as coisa que passam pela minha cabeça em palavras. Hoje é o último dia de férias do total de 20. Foi muito bom poder enfim descansar sem ter freela pra entregar, nos primeiros dias eu dormi muito, o novo lar é ótimo pra dormir, mesmo com a claridade que entra no quarto ainda sem cortinas que barrem a luz da manhã. Quero cuidar mais da minha saúde, comecei a fazer yoga e percebi como minha respiração é péssima, eu paro de respirar muitas vezes, e fazendo isso na yoga, prestar atenção na forma que respiro, também percebi que quando eu canto eu não respiro e por isso acabo forçando muito minha garganta. Quero começar a tomar colágeno, já com 30 anos o corpo ja não produz colágeno, e nossas juntas e pele vão ficando ressecadas, o que da muita dor. Estou controlando a quantidade de álcool que venho consumindo, durante estes dois anos eu tenho bebido praticamente todos os dias: cerveja; vinho; vodka. Não tudo junto, o que seria um caso de procurar um AA haah